【ジョギング】を始めて最初に購入したもの冬編 大河ドラマ「いだてん」を見て自分も走りだしました




ジョギング初心者のポーです(@byebyeamaryllis

急にジョギングを始めました。

どういう経緯で走り始めたのかと、始めに購入したものをご紹介します。

なぜジョギングを始めたのか?

大河ドラマ「いだてん」を見始めて、なんだか自分も走り出したくなりました。

理由はいつくかあるのですが、

・単に走るのが楽しそう 

主人公の金栗四三(中村勘九郎)の走る姿みてるとワクワクしてきて、自分も走りたくなってきたのが一番のきっかけです。

・尿酸値を下げたい 

健康診断でいつも引っかかるので、どうにかしたい!適度な運動って言われても、昔は野球やサッカーなどを友達とよくやっていたのですが、みんなもういい歳でそんな集まりもいつしかなくなりました。

なのでジョギングで少しでもどうにかならないかなというのも大きな要因です。

・お腹周りのタプタプ 

年齢も40過ぎるとやはりお腹周りのタプタプはどうしても出てきてしまうものです。それも解消できたらラッキーだなという安易な考えです。

・ブログを書くには下半身を鍛えることが重要

なんだか長くなってきたのでこのへんのことは一度記事にしていますので、気になった方はぜひ読んでみて下さい↓

参考記事:【大河ドラマ】『いだてん』尿酸値を下げる為に私も走る!ジョギング始めました

 

ジョギングを始める為に最初に購入したもの

昔にも少し太ったなとおもい走ったときには、適当なスエット上下に、普段履いているスニーカーでした。

汗でビチョビチョになって不快ですし、靴を重くフィットしていないのか足は痛くなるしで散々だったので、今回はちゃんとしたものを購入しやる気を出すことにしました。

とりあえず、今は真冬なのでウィンドジャケットとウォームアップパンツを購入。
 
 
スニーカーも旧タイプの安いものですが、評価が高かったのでこちらを購入。
 
インナーのTシャツは普段着ている、白Tのみです。
 
早速上下着てみると、おおっ、やっぱり着心地がいいです。
 
靴に関しては、天と地の差です。
 
やっぱり、それなりの準備は必要ですね。(当たり前だ)
 
サングラスや帽子はもう少し暑くなってからでいいかなとおもい今回は購入しませんでした。
すぐにやめてしまう可能性もありますしね。(おいおい)
 
あとは時間を見るために100均の腕時計をつけたぐらいです。
 

とにかく走り出す

では早速初ランの開始です。
 
もう歳なので、よく準備体操し、ゆっくり走り出しました。
一応googleマップで事前にコースを考えて、手始めに5キロほど走ってみることにしました。
 
タッタッタッと走りだして、やはりランニングシューズっていいもんですね。衝撃を抑えてくれて、適度にはねかえりがあるので、走るのが楽です。
 
空気は冷たいですが、最近のウインドジャケットも薄いのに風を通さずにいいかんじです。
 
しかし、さすがに真冬。手と耳がかなり寒い!
 
手袋ぐらいは必要だったかなとおもいました。
 

いきなり挫折か?

最初は「おっ、自分もまだまだ行けるかな」とおもったのも束の間、約半分の2.5キロほどでかなり苦しくなってきました。
 
息が上がりつらくなり、少し足も痛くなってきたような感覚があります。
 
無理をしてはとおもい、さらにペースをゆっくりし、なんとか残り半分も走破することが出来ました。
 
時間は約40分ちょいでした。
 
そのあとは、家の前でよく体をほぐした後にシャワーを浴びました。
 
最初は寒かったのですが、真冬でも結構汗をかきましたね。
 
久しぶりの運動で疲れましたが、ここちよい疲労感です。
 
なんとか続けていこうと次回に向けてがんばります。
 
まとめ
・インナーもランニング用のシャツが欲しい
・冬は手袋があったほうがいいかもしれない
 

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

現役古本屋店員です。40代中年。映画・漫画・アニメ・歌舞伎・落語・小説・音楽全般などが好きです。国内・国際政治や出来事を勉強しつつ、それに関連するものを紹介できたらと思っています。宅建資格挑戦中。最近父になりました。